ile mozna

[...] jako źródło błonnika. i ta faza trwa wg wzoru - 10dni na 1stracony kg czyli np ktos schudł 15kg - faze tą stosuje 150dni i teraz tak: - nie chodze głodna bo moge zjesc ile chce oczywiscie nie o 1 w nocy na 10minut przed zaśnięciem ale to nei trzeba chyba nikomu tłumaczyć, wiadomo ze otręby najlepiej rano, że nie życ cały dzien na chudym [...]

[...] 3 tygodnie, zleciało 3 kg, trochę obniżyłem węgle, nie mówcie tylko, że mało tłuszczy - tyle mi w zupełności wystarczy, próbowałem zmniejszać powoli, doszedłem do tylu, ile jest i nie zaobserwowałem negatywnych skutków. Mleko przestało mi smakować... Waga 87 I Śniadanie - przed posiłkiem jakieś 20-30 minut 2 kapsy dyma burn jajo całe 80 g [...]

No mamy w gliwicach taki klub slyszalem, wybiore sie tam jak wycisne 150 kg bo narazie to slaby jestem. I tam wracajac, ile tam mniej wiecej bez koszulki mam wyciskac zeby zaczac myslec o zawodach ? I czy da sie jakos przy tym wszystkim wygladac, bo treningi na klatke to malo z kulturystyka czesto maja wspolnego, same wyciskanie na klate i pompki [...]

[...] tluszcz... no widzisz codziennie cos nowego sie ucze.. Moze zaczne nastepny cykl na mase clen(2 tyg on 2 off) prop i wino. Nie jestem kulturysta zeby liczyc co do grama ile zjem ww i le bialka itp itd. Teraz chce sie przylozyc do diety i stopniowo obnizac wegle i kalorie. Ty akurat nie masz mnie co zapraszac ponownie bo juz tam bylem , nie [...]

[...] sztangą i sztangielkami. Sztanga-większy ciężar ok, ale sztangielki-rozciągnięcie i pełny zakres ruchu - - - > to POLEPSZA efekty. Nie daj się wkręcić w te pytania o to ile ciśniesz na plaskiej itd. To c*** warte. 1. Można, ale raczej w splicie. W fbw nie (trenujesz te same grupy z dnia na dzień - to nonsens). 2. Tak wystarczy (za dużo na [...]

[...] szczypior i podduszamy chwilę. Na koniec wrzucamy żółty ser. Część druga Na patelnie wrzucamy indyka, solimy, pieprzymy, sypiemy curry i rozdrabniamy. Smażymy wiadomo ile. Gotujemy kaszę i na dobrą sprawę skończyliśmy. http://www.editer.pl/fotka/26abfe236bc682ec06561bb6336bc738_1.jpg Na dobrą sprawę można wszystko podać wymieszane w [...]

[...] badania kału. Z początku nic nie wykazało, ale mówiłem dla doktora o moich bólach brzucha, na co on kazał zrobić badanie kału, ale dodatkowo do tego na wirusy i bakterie (o ile pamiętam coś takiego) I w badaniu wyszło że mam bakterie E. Coli i musiałem być odizolowany od innych pacjentów. Leżałem w sali, razem z pacjentem który ma takie same [...]

najlepiej ryfaksymina (XIFAXAN) empirycznie 1 tabletka jednorazowo, można próbować z nifuroksazydem kilka dni, który jest bodajże wciąż bez recepty lub cyprofloksacyną (CIPRINEX) 0,5 przez 7 dni 2xdz. Po recepte idź do lekarza rodzinnego, on wybierze odpowiedni antybiotyk, o ile tu jest potrzebny (nie bylbym tego taki pewny).

Zahy to on podobno nie lubi bo pukal jego corke %-) gruby ma cos do udowodnienia od 8 lat czy ile on tam juz jest i powinnien polecic przy najblizszej okazji , na Valencie drugi sezon patrzec nie mozna i nie wazne czy gra w pomocy czy obronie

przerwa minimum tyle ile trwał cykl, następnym razem zrób dłuższy cykl 8-12 tygodni, dla betaalaniny to około 3 miesicy. No xplode porcja 22g w skąłdzie kreatyna to mozna przypuszczać że 4-5g tam siedzi. 20%białko30 tłuszcze reszta węgli, jak masa nie idzie podbij węgle.

nie nie nie chodzi o to zeby poprostu nie zakłądac nowych tematow niewiadomo ile, bo o barkach było bardzo duzo artykułow bardzo ciekawych zreszta gdzie mozna sie badzo duzo dowiedziec a ten art. nie wnosi nic sensownego zwykłay normalny plan jak ci pasuje to ok ale co nam do tego pozatym piszac te inne wywody to lol

[...] odpowiedz... "Nie napisałem że kosztują zero złotych, tylko ze są gratis, a więc nie mają ceny :>" gratis oznacza za darmo, czyli dostaje jakis przedmiot i ile place zlotych?? ZERO, u nas kupuje sie za zlotowki, wiec cena jest to ilosc zlotowek jakie trzeba dac za przedmiot, skoro cos jest za darmo, to ilosc zlotowek jakie musze [...]

[...] czyli w praktyce nic nie placi(tam jest inny warunek - ograniczenie ilosciowe, mozna wziasc 1 albo 2) Powiedz mi jeszcze odnosnie rownania 7,11zl*gratis*gratis*gratis=7,11zl ile ma sie rownac gratis zeby to byla prawda?? 1 "W zadaniu również nie mnoży się cen wraz z walutą, bo się fizycznie tego nie da zrobić na kasie, która niewątpliwie [...]

"Powiedz mi jeszcze odnosnie rownania 7,11zl*gratis*gratis*gratis=7,11zl ile ma sie rownac gratis zeby to byla prawda?? 1" Nie ma w matematyce czegoś takiego jak "gratis" dlatego tego nie zapisujemy a więc kasjer wpisał tak 7,11*** i wynik = 7,11 "po pierwsze jest tam napisane ze kasjer pomnozyl - ale nie ma napisane ze na [...]

[...] walka z nimi za pomoca spalacza po pierwsze bedzie prawdopodobie bezskuteczna, po drugie lepiej im tymczasowo nie przeszkadzac bo za pare lat to sie moze odbic na zdrowiu... ile posilkow - najlepiej jakbys z postow podwieszonych w odzywianiu obliczyl swoje zapotrzebowanie kaloryczne i sprobowal ulozyc diete - po zapotrzebowaniu kalorycznym [...]

OK Czyli TCM Mega Caps można dorzucić, tylko teraz pytanko po ile i kiedy?

"sprawa o fałszerstwo legitki"-->nie no ****a nie wyrabiam Ile raz mi ktoś mówi że fałszował legitke,jara sie że gangsta jest że to,tamto a ja polew Jak można legitke fałszować? Browara Ci nie chceli sprzedać czy szlugów? Albo masz 170 wzrostu albo kozaka zgrywać nie umiałeś No ale masz 18 lat to już chyba sprzedają?czy dalej proszą o [...]

[...] są ciężko strawne i prócz kultur bakterii tak naprawdę nic wartościowego do diety nie wnoszą, od bidy można zarzucić czasem żeby podbić kaloryczność. Mandarynki to sama fruktoza i sacharoza, czyli cukier. CO do koncentratu rzeczywiście nawet nie zerknąłem ile tam go dajesz, logiczne jest że łyżka dodana do smaku nie będzie miała dużego wpływu.

[...] można mieć w klatce np. 88cm) pas 78cm a jak zaczołem ćwiczyć (na siłe tak jak wszceśniej pisałem) to obw pasa mi sie zmniejszył a tak to inne obwody są takie sameteraz o ile sie nie myle w pasie mam 76cm a właśnie wcześniej zapomniałem tego napisać ale sory za wszelkie błędy ortograficzne ale mam dysortografie więc pewnie troche ich jest [...]

[...] nie w dużych ilościach i ogólnie zdrowo! :) Czy kupiś jakąś przedtreningówke bo na siłkę po pracy zawsze chodzę? ODPUŚĆ WSZYSTKO NARAZIE, dopiero zaczynasz. Pociśnij z diety ile wlezie, a za jakiś czas, po miesiącu czy coś wrzucisz sobie trochę tych odżywek. Poza tym słodycze to wiadomo syf, ale można samemu przygotować coś słodkiego, na kuchni [...]